总是觉得自己活的很压抑，心里很闷，怎么办？是怎么回事？应该怎么解决？
每天好闷,总是觉得活的不如别人,很压抑 - 有... - 有问必答
评估明确可能存在的抑郁症，如果是中度以上抑郁症，可以选择使用抗抑郁的药物进行治疗。
心里感觉压抑胸口闷怎么回事
1、情绪低落情绪低落时，会导致心肌缺血、缺氧，出现胸闷、憋气等症状。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。2、冠状动脉粥样硬化性心脏病冠状动脉...
胸口压抑感觉很闷是怎么回事
1、精神压力过大该症状可能是患者近期精神压力过大，精神高度紧张，导致患者植物神经功能出现紊乱，从而引起患者胸闷的情况。在日常生活中要注意缓...
情绪低落心里闷总是心里压抑 - 有问必答
你总感觉情绪低落，心里感觉压抑。而且有自杀的念头，像这种可能是抑郁症导致的，所以建议你最好去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊才...
心理闷闷的堵得慌,感觉很压抑,有些憋闷,怎么办?!?! - 百度...
5. 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟，将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。6. 或者你将自己心中的不满向家人...
活着有压抑感,总想逃离生活,感觉快要闷死了那种,快无法呼吸...
1、找朋友倾诉 可以找自己好朋友或者父母之类，把自己目前所遇到的困难和烦心的事情给他们倾诉一下，这样就不会压在心里那么痛苦了，说出来之后，会明显感觉心里舒服多了...
...感觉自己很压抑,无趣,没动感,怎么办?求救!
当然这是治标不治本的方法，要想彻底改变你的生活态度，要改变你的心态，让自己变得乐观，这才是最根本的。而要乐观，首先要肯定自己，这样才能让别人肯定你，如果不自信...
...总觉得很压抑,有种无形的压力,怎么办?
过去了就让它过去吧，现在呢？想办法平时要经常与亲切朋友多聊聊天，早晚去场所锻炼锻炼，爬爬山流流汗，多做一些自己喜欢做的事，要保持一颗平常的心；记住：再烦也别...
情绪压抑怎么办
修心之路人人不同,不用比较,自己上路就是了。 问题三:心情压抑的时候怎么办? 用六种方法改变情绪 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的,不能很好的解决它,我们势必总会陷于...
为什么我的心情一直很压抑,怎么也开心不起来呢?
探索心理治疗：心理治疗可以帮助你探索内心的问题、情绪困扰和应对策略，找到更好的心理平衡和快乐感。重要的是要记住，每个人的情况是独特的，寻找适合自己的方式来改善心情...