总是想已经过去的事怎么办？
总是一遍遍的想过去的已经发生的事情
是一种精神心理方面的疾病，建议平时不要长时间一个人宅在家里，一个人就容易胡思乱想，多参加一些有意义的活动，转移注意力。
总是胡思乱想以前的事情心里难受怎么办 - 有... - 有问必答
1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动...
最近总是想起一些过去的事 - 有问必答
那我们的心情永远好不起来，所以我们现在要往前看，过去的不好的事情就让它过去吧，我们重新开始活在当下，不要纠结于之前的不好的事情。
我总是特别焦虑,想过去发生的事我怎么做的
调整情绪，关注行为。焦虑情绪的变化规律是，焦虑情绪一旦出现，主观意志很难立即控制。常常是越想排除它就越强 烈。因此一旦出现过度的焦虑的情...
老是会纠结过去的事情,觉得自己当时做的很差,然后越想...
对过去念念不忘，并不能让我们成为更好的自己。相反，停留在过去会让我们无法享受此时此刻的生活，无法制订清晰的人生规划，无法解决任何问题。此...
老是胡思乱想老是想起过去的事
病情分析：从你目前所描述的状况来看，你所说的这种问题，考虑最大的可能性是有一些焦虑情绪所导致的，作为目前规律作息，适度加强体育锻炼，多...
总是想着过去的事情,好累, - 有问必答
指导意见：人们在现实生活中感觉不满意的时候，就总是会想过去的一些事情。你这种情况需要多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，...
老是控制不住胡思乱想,老是想起过去不好的事 - 快速问...
病情分析：这种情况不能沉浸在过去当中，应该及时转移注意力，积极与他人沟通交流。尽快摆脱反复思考的状态。多和亲朋好友聊聊天。注意作息规律，...
总是爱想些明明已经过去的不好的事 - 有问必答
你总是会控制不住的，想一些以前一些不好的事情，已经过去好久了，还在想的话，像这种有可能你有些强迫思维，所以最好去专业的精神卫生中心...
控制不住自己总是回忆过去的一件事 - 有问必答
这种情况出现了焦虑和强迫的状态。应该及时调整自己的状态。要培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。要把自己的心胸放...