锟斤拷颖锟界话
大家能讲一讲程序员的生活吗?
锟斤拷锟斤拷 2022.3.21更新 锟斤拷锟 一年后又刷到这个回答,看来是缘分,进来更新一下吧。 这过去一年中,最让我得意的就是腹肌出来了 去年体重基本保持在140左右,有时会139点几,有时会有142,但是没有超过143了,基本就在140左右徘徊。 平均每天运动时间在2小时,一周大概运动5-6次,打羽毛球为主,每周一次力量训练。找了个教练,每周训练两次
锟斤拷锟斤拷 2022.3.21更新 锟斤拷锟 一年后又刷到这个回答,看来是缘分,进来更新一下吧。 这过去一年中,最让我得意的就是腹肌出来了 去年体重基本保持在140左右,有时会139点几,有时会有142,但是没有超过143了,基本就在140左右徘徊。 平均每天运动时间在2小时,一周大概运动5-6次,打羽毛球为主,每周一次力量训练。找了个教练,每周训练两次