锻炼 挺举 如何高效地进行挺举? 关注者 0 被浏览 0 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 暂时还没有回答,开始 写第一个回答 下载知乎客户端 与世界分享知识,经验和见解 相关问题 挺举最后一步核心问题? 6个回答 进行挺举和推举时,为什么教练要求一定要采取抓握的形式? 1个