您好，在孕期是避免食辛辣冰冷食物，偶尔的食用一次也是可以的，但不宜经常食用，而且也要增加营养，注意休息，避免过度劳累，在怀孕的前三个月也有必要服用叶酸的，避免引起胎儿的神经管畸形，怀孕的前三个月和后三个月也是避免同房的。