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鱼油有用吗?是不是智商税产品?

需要在体内经一系列生化反应后转化为DHA&ALA才能生效，而这种转化率又较低，所以很少出现在大家的视野中。补充Omega-3又有什么作用？像补充DHA的作用，尤其是对婴幼儿脑神经、视神经系统发育的帮助，估计小伙伴们都知道不少了，枫然这次就不再赘言了。而对于成年人及老年人群体来说，Omega-3对心血管健康的作用一样不容忽视

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