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如何减去自己的小肚腩 - 百度经验
方法/步骤 1 看着这一组图是不是觉得打击好大，是不是很郁闷的想说一句，我也曾经苗条过！2 打击不怕，怕的是打击以后没有动力从目标出发，所以接下来就简单说说如何分步锻炼；不同的锻炼方法对应不要的减肥部位；比如俯卧撑锻炼就是什么胸肌肱二头肌等部位；这边着重讲的是锻炼腹肌哦；在锻炼的过程中顺便去减去自己的小
家常菜:香菇炖白萝卜 - 百度经验
1 白萝卜切成块，泡好的香菇对半切开。2 锅中烧油，倒入香菇爆炒出香味。3 倒入适量的清水。4 把切好的白萝卜倒入锅中。5 加上盖子，大火炖煮20...