crossfit
crossfit怎么读
“CrossFit”这个词，发音为/kroʊsˈfɪt/，字面翻译是“交叉健身”或“综合健身”，强调的是多元化和全面性的锻炼理...
请问crossfit怎么发音
扣四费特
CrossFit 是什么?如何向别人介绍 CrossFit?
CrossFit以蹲、推、拉、提、举这几种动作模式为主，然后动作再分为9大基础动作、体操自重类动作、举重类动作和单一结构动作。具体的动作可以去...
选择crossfit还是传统健身?
Crossfit的训练强度上要比传统健身会累一些，健身更多的是把训练精力放在肌肉一点上来从而达到破坏的效果，而Crossfit的训练会让你把训练的精力用...
CrossFit体能训练方法常见误区 - 百度经验
方法/步骤 1 CrossFit常见练习误区CrossFit动作简单，无新意。三要素中的多变性可根据基础动作变化出无穷的花样。2 CrossFit就是耐力训练。它除了多组数的高强训练外，在利用器械训练时...
“cross fit”是什么意思
英文名称：CrossFit；Try_This_at_Home 地区：美国 语言：英语 简介： CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。 Crossfit则...
crossfit是什么意思
CrossFit是一种混合健身训练方式，也称全面强健。以下是关于CrossFit的详细解释：综合多种运动元素：CrossFit综合了田径、体操与举重的许多动作，旨在通过多样化的训练方式全面...
为什么crossfit 招黑?
crossfit也要求最大的力量的三大项，动作一样，力量要求差不多，所以跟力量举高度重合。但是又有不同，它不像力量举追求最大极限rm值，而是...
crossfit训练 - 百度经验
crossfit训练 简介 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统...