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CrossFit 是什么?如何向别人介绍 CrossFit?
直到今年7月29号，在吴大萌①的极力推荐下，我参加了一次CrossFit Long的体验课②，让我感受到了与众不同，从此一发不可收拾。体验课 先从...
练习CrossFit该如何进行周期性的力量和奥举训练?
首先CrossFit提倡3练1休，即连续3天每天安排训练，然后第4天休息，这3天为一个小周期，然后以这个周期循环进行。说到这里，有人会说：“你们...
健身中的RX什么意思
健身中的RX是教练体能测试讲解的意思。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增...
波西米亚冲浪小镇长谷旅游指南
EchoBeach、BerawaBeach以及OldMan’sBeach(也叫BatuBalong海滩)是长谷最有人气的三个冲浪海滩。 长谷所有海滩都面朝西方,傍晚时分的日落景观很是迷人。海边的时髦酒吧、海滩俱乐部在...
竞技壶铃入门
曾咏麟提供 如果想更进一步暸解竞技壶铃的相关资讯，10月7,8,9,10将有连续4天由IUKL85公斤级Long cycle冠军及纪录保持人Denis Vasilev 俄罗斯壶铃国家队(退役)、圣彼得...
在tiger Muay Thai 泰拳馆学习是怎样的体验?
如果你本来很牛，既想提高泰拳又想练MMA、crossfit等等，那tiger是比较适合的。而露珠我是一心只想学泰拳，只想把我全部的体力用在泰拳上，很...
谁能给我下张杰、魏晨、吴尊的资料?
张杰是上腾娱乐(环球唱片和上海文广传媒集团在国内的合资公司)的首位签约歌手; 张杰是上腾娱乐及环球音乐在内地打造的流行音乐第一人。 **光荣榜 ** 成都市青羊区纪念“12·9”......
CrossFit 对女性有什么具体意义?
反正每个人都很开心, 人也越来越好看。会练下去, 笔芯 坐标北京, 在crossfit long练，我们box特别好。附上热腾腾的训练照。
国内有练 CrossFit 的地方吗?
CrossFit 86 （0086）042-1136 北京市 顺义区 天竺日祥广场 金色河畔高尔夫球培训学校 CrossFit Long （0086）139-1039-9522 北京市 海淀区 ...
选择crossfit还是传统健身?
crossfit是什么？crossfit，又叫混合健身，起源于2000年的美国。它综合了田径，体操与举重的许多动作，一般来说，就是要你，「用最快的速度在...（非必要选项）2 训练模式 Heavy Day（大重量训练日） Long Duration Workout（持续时间长的训练） Task Priority Workout...