fitt 09
如何看待老罗推荐的fitt8蛋白棒?和其他品牌的产品有何...
行业明灯加持
有没有一种超级耐吃,就是可以满满嚼但是又不会涨肚子...
一共有三个口味：芒果、橙皮丁和藜麦球，这些味道我都爱哈哈哈~闭眼入手的fitt8蛋白棒姐妹们别错过~~...
打工人该如何健身?
一、基础版7min训练法 这个训练法来自于美国运动医学会的一个实验。这个训练方法的研究人员，设置了「训...
一周五天骑公路车,每次骑一小时,体重为什么减不下来...
你这个骑行60分钟消耗1096千卡热量的数值虚高，运动消耗不足以抵消饮食摄入的热量，所以才减不来。事实上...
如何评价Tommee Profitt的新专辑《Godly》?
What I say please take it personally我说的一切都是针对你 Just tell me when you decide to quit...
有多囊卵巢综合症,想备孕,怎样可以健康减肥?
运动，遵守FITT原则。F：频率，每周3-5次 I：强度，运动强度由低到高，重在坚持 T：时间，30-60...
每天坚持跑步可以瘦下来吗?
针对肥胖朋友的FITT可以参考如下（ACSM）：频率：每周至少进行2-3天肌肉训练，两次锻炼之间可以休息一天。...
最近开始健身,但总是管不住嘴想吃零食怎么办?
先发一个双十二全品类、无门槛、可叠加的红包，今天最后一天啦，亲测比之前的都大：ffitt 8益生菌...
交互设计领域是否存在一些普适的设计原则或经典的设计...
说实话，我觉得题主对于交互设计的价值的理解是非常正确的。从题主的描述来看，应该是属于设计的外行，...
健身私教必备专业知识系列一 - 百度经验
1.矢状轴2.冠状轴3.垂直轴（9）制定训练计划的FITT原则？F—运动频率I—运动强度T—运动时间T—运动种类（...