fittime瑜伽yang
如何看待同时出现了两个FitTime?
时下主流的几个健身app基本都尝试过，KEEP、FitTime即刻运动、睿健，个人最喜欢FitTime即刻运动。最早使用FitTime即刻运动是为了使用其独有的“计时器”功能，自己设置时间与动作，训练更高效。后来才开始逐渐选择课程训练。教练全是业内名师，当然作为瑜伽狂热分子，我个人最喜欢Yang，前Y+教练，瑜伽视频教
如何自学瑜伽?
另外 “fittime瑜伽”我也是蛮喜欢的，相当专业！！由火箭流瑜伽认证老师Yang亲自讲解，旁边还有人示范简易动作。视频中针对教学过程中容易出现的...
FitTime和Keep哪个好一点?
FitTime上yang老师的瑜伽课，就比较适合我了，动作容易完成，练完后也会出一身汗。我个人觉得yang老师的瑜伽课是比较适合我这种久坐办公室，身...
有那么多像keep、FitTime的健身类app,有多少个童鞋真...
Yang老师的轻柔流瑜伽（一）：虽然写着适合零基础的同学，但其实跟下来不容易，不过Yang讲解得很到位人又美，所以就跟着做啦，耐心一点慢慢来，...
有哪些比较好的瑜伽APP介绍的?
有哪些比较好的瑜伽APP介绍的?本人用过二款，推荐一下：1.每日瑜伽 2.就是FitTime里面的美女Yang老师视频教授的瑜伽也很棒。
健身APP哪个好?
以Yang的瑜伽教学视频为例。 即刻运动中Yang在室内的录制时,一般是她一个人做动作,有两个机位分别从两个角度来拍摄画面,她声音也非常清楚...
睡前练瑜伽能改善睡眠吗?
瑜伽不仅可以改善内分泌失调，还能调节情绪帮助减压，比其他练习更容易改善失眠的状况且没有副作用。晚上睡得好，可以令人一整天都精神饱满，神采...55(Suppl 3):S364-S368.^Wang WL, Chen KH, Pan YC, Yang SN, Chan YY. The effect of yoga on sleep quality and insomnia in ...
开学后,在时间不够的情况下如何继续高效减脂?
Stiles 初级瑜伽(这个还能练英语听力 哈哈) 优酷-中国第一视频网,提供视频播放,视频发布,视频搜索 《-这个里面的yang老师的瑜伽课真的非常棒!声音温柔,人好美,每次练习都是一种...
有哪些比较好的免费健身 App 推荐?
有哪些比较好的免费健身 App 推荐？针对男士的，类似nike trianing club一样的，其实我觉得那个真的挺不错的，只是是偏向女士的iPhone（ios）跑...