lthr
lthr是什么意思?
在医学领域中，LTHR通常指的是锻炼时的最大心率。LTHR是根据人体性别、年龄、身体状况等因素计算得出的，通常在长时间的有氧运动中才会达到。了解自己的LTHR，可以帮助人们...
行者调整LTHR设置值 - 百度经验
方法/步骤 1 第一：打开应用，点击头像2 第二：进入页面，点击运动数据设置3 第三：点击‘LTHR设置’调整 注意事项 个人经验，仅供参考...
乳酸阈心率
乳酸阈心率是在第二乳酸阈/乳酸累积阈/无氧阈状态下的心率。以下是关于乳酸阈心率的详细解答：定义：LTHR揭示了身体在从有氧到无氧代谢转换的临界点，这个数值在长距离运动...
我可能没有完全理解二区训练,骑行二区训练是以心率为...
LTHR怎么测在此不多做赘述，二区训练一般都是对着心率骑，训练方式是长时间的低强度二区，比如保持心率在140±5bpm骑2-7个小时，如果有功率...
中年人骑公路车运动,如果避免运动过度?
那么可以配合心率带或者其他心率监控设备来估算hrTSS，hrTSS的计算和TSS类似，区别在于引用的计算参数不是NP和FTP，而是基于LTHR（乳酸阈值心率）的...
运动鞋测评!李现同款彪马,先女友都给我买起来! - 百度经验
PUMA彪马Breaker LTHR休闲鞋 1 造型感十足的鞋底线条，让脚部造型突破平庸，个性随心的街头态度爆棚！从彪马经典鞋款中汲取设计灵感，配搭略微加高中底...
入门骑行爱好者怎样正确提升自己的骑行速度和体能...
建议通过监测心率来控制自己的骑行强度。在这里，不得不提的一个名词是乳酸阈值心率（Lactate Threshold Heart Rate, LTHR）。
日常训练时如何估测自己的「乳酸阈值」?该如何据此...
乳酸也是限制运动员成绩的最主要的因素之一。到目前为止还没有一个准确的方法来测定运动员的无氧供能的水平(身体可以忍受乳酸的最大值) 。多年...