pump it up07

pump up your current routine调动起你对生活热情 pump it up打气；泵上来；例句1.This tyre is going down; I'll pump it up.这个轮胎越来越瘪了，我来给它打气。

对04、07、09版，其燃脂效果显著，全身脂肪燃烧。而08、09、11、12版着重下半身训练，对大腿特别有益。08、11和12版以舞蹈动作为主，挑战性高，但趣味性十足。04 - ...

1，跳操强度明显比04小，这不仅是时间上短了将近20mins，动作强度设置也弱了很多，high energy很短。 2，动作安排：04有热身-活跃-高强度-舒...

个人的建议，对于初学者，可以从PUMP IT UP开始，中期加一些核心训练和无氧运动，可以尝试做一下[腹肌撕裂者]。也可适当加一些力量训练。后期，...

pump it up，直译为“把它抽上来”，这个短语在日常口语中多用于特定情境下，通常表示将某种物质从低处提升到高处的过程。在更广泛的文化和娱乐领域中，pump it up则常...

跳pumpitup一个礼拜了，怎么没有跳pumpitup一个礼拜了，怎么没有补充说明：跳pumpitup一个礼拜了，怎么没有对于减肥的问题必须节食，适当的7...

pump it up跳哪个版本不会长肌肉，减肥效果好?所有的版本我都跳过，根据自己的身材以及身体情况来选择自己喜欢的版本。重点部分已经粗体下划线。...

如何评价鬼畜作品pump♂it？http://www.bilibili.com/video/av212109 还请某些同志不要恶意修改问题赛特首这种问题你邀请我回答真的不是挖坑么=...