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苤蓝/土苤的家常做法 球茎甘蓝/橄榄球怎么做好 - 百度经验
苤蓝/土苤 1个 辣椒 5个 油盐 少许 姜蒜 适量 生抽 少许 方法/步骤 1 苤蓝/土苤准备一个就可以了，如果是很小个的话就两个吧，一餐差不多了...
凉拌苤蓝的做法 - 百度经验
1 准备1个苤蓝，去皮。2 将苤蓝切成丝。3 调入各种调料：凉拌醋1勺、蚝油1勺、辣椒油适量、花椒油适量、香油适量、蒜汁适量、盐适量、鸡精适量。
苤蓝怎么做营养好吃?
‖苤蓝炒肉丝1.苤蓝洗净，去皮切一半，刨丝; 2.葱姜切碎,瘦肉切丝,加生抽，蚝油和部分盐拌匀腌半小时以上; 3.锅内放花生油烧热，放姜末煸...
香辣肉丝苤蓝菜 - 百度经验
1 将材料准备齐全 2 猪肉切丝，苤蓝菜切丝，蒜切末 3 热锅凉油，小火加入干辣椒段煸炒出香味儿，然后加入肉丝煸炒，炒至变色后加入酱油 4 稍微加...
川味红烧苤蓝的做法 - 百度经验
1 准备食材：苤蓝、尖椒。2 尖椒洗净后剪成1厘米左右长的段。3 苤蓝洗净后去皮，切成1.5厘米左右厚的片，再将片切成2厘米左右宽，2.5厘米左右长...
家常菜系凉拌苤蓝 - 百度经验
1 挑选一个苤蓝，先将其洗净一下，个头较大的可以对半切开，只用其中一半就够了，用菜刀削去外皮，要削干净一些，头部部分切掉一部分，头部比较老。2 ...
家常菜系苤蓝炒肉 - 百度经验
1 挑选一棵新鲜的苤蓝，苤蓝的个头较大，根据家中人数挑选，个头较大的可以将其对半切开；先将外皮用菜刀切除，然后用皮削削去一些没处理到位的，苤蓝...
苤蓝的简单做法 - 百度经验
苤蓝炒肉的做法 食材 里脊肉 200g 青椒 150g 葱 适量 姜 适量 盐 适量 鸡精 适量 老抽 适量 料酒 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 葱、姜...
怎么腌制苤蓝 - 百度经验
1 将苤蓝去皮洗净后切丝，放盐腌制6小时，然后甩干水分。2 将蒜姜切丝或切片，辣椒切丝拌匀。3 将腌制好的苤蓝，蒜，姜，辣椒丝搅拌均匀。4 将酱油...
苤蓝(荠菜头)炒肉的做法 - 百度经验
1 做法很简单哦，首先先把苤蓝洗干净去皮，然后切成薄片。2 猪肉洗净，切成肉片待用。3 干辣椒和甜面酱准备好待用。4 锅里倒入少许油，热锅，快要...