白领工间操
八段锦|最适合白领养生的“课间操” - 百度经验
专家指出，八段锦简单易学，不但是老年人延年益寿的健身功法，还是都市繁忙人群强身健体的“工间操”。经常...
【健身】工间短时间健身 - 百度经验
39健康网专为上班族介绍了一套简易工间操，它可以放松身心，更有效地防止职业病，还你一个健康的身体。步骤/方法 1 准备动作和提踵训练 2 腿...
白领工间操的步骤
一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位，能够调整人体健康状况。 全身直立，放松。双手握...
白领必学工间操改善颈椎还减肥
其实，只要每天工间花上15分钟，利用和你朝夕相处的转椅，就能改变你的身材问题！还等什么？快跟编辑来学习一下吧！症状1：总是...
白领工间操的评论
一位老工会干部说，现在，一些商场和私营企业把工间操视为企业文化的一部分，尚能坚持下来。机关单位只有...
工作期间做工间操好吗?
工作期间做工间操好，好处有：1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。2、可以提高心肺功能，促进血液...
白领给力工间操的音乐是什么
演唱：顾莉雅 所属专辑：《亲一个》发行时间：2010-02-01 歌词：乌啦乌啦啦啦啦喜欢你 乌啦乌啦啦啦啦爱上你 乌啦乌啦啦啦啦...
工间操加油歌教学有哪些
工间操加油歌教学有哪些2 在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“...
有哪些适合办公室运动?
网上买一本无器械健身 好好看
瑜伽是一种特别适合职场人来做的运动吗?
一、很少有其他运动能那么有效的在肩颈打开、胸腔打开和骨盆打开上这么有针对性 我想这里指的职场人，就...