打架靠肱二头肌还是肱三头肌？
打架靠肱二头肌还是肱三头肌?
肱二头肌肉和肱三头肌肉都需要用到的 当你抱对方的时候，是用肱二头肌的 当你出拳的时候，是肱三头肌的。打击对方来说前臂...
普通打架肱二头肌和肱三头肌哪个最重要?
打架靠的是全身的力量，你不可能坐着不动，仅仅动动你的大臂和小臂，如果仅仅就一定的部位来讲，大臂和小臂都重要，更重要的是...
...肱二头肌用的力量大些还是肱三头肌用的力量大些 - 百度知...
都要用力的，二头肌保证出拳的速度，三头肌保证出拳的角度，同时还要加上腰扭转的力量！
...肌肉发力较大?肱二头肌还是肱三头肌?出拳不说全身就拿...
打拳力量来自脊柱旋转，胳膊几乎不用力,如果非得较真的话肱三头肌借一点力，肱二头肌是拮抗肌，
打架需要锻炼那些肌肉.
最为重要的就是手臂肌肉，尤其是肱二头肌和肱三头肌，可以通过俯卧撑（卧推）和引体向上得到充分锻炼。还需要腿部肌肉以增加自身...
肱二头肌和肱三头肌那个力量大?
正常情况下肯定是肱三头肌力量大，三头肌的肌肉量就胜于二头肌。
感觉肱二头肌肱三头肌好像没什么用啊?打人提东西用一般都...
而大臂的主要肌肉就是肱二和肱三。直拳基本不需要这两块肌肉。提东西没有足够的肱二头肌和肱三头肌也是不行的。
一般人的肱二头肌和肱三头肌哪个力量更大些??
是肱二头肌，因为肱二头肌收缩时，人体的胳膊才会做各种弯曲动作，比如引体向上。所以肱二头肌的肌肉比肱三头肌得多，所以肱二...
练搏击时应该怎样进行力量训练?
爆发式哑铃交替推举可提高胸肌和肱三头肌爆发力。从而提高直拳的绝对力量和速度。此训练方法用于模拟MMA...