代谢
我想问一下如何正确计算自己的基础代谢?
第一，人体代谢分为基础代谢、活动代谢和处理食物代谢，其中，基础代谢占人体总代谢的将近70%，活动代谢占比不到30%，处理食物代谢占比10%。从上面的数据看出了什么？首先，基础代谢消耗的热量是最高的，是活动代谢的2倍还要多。减肥就是代谢消耗热量，因此，减肥更快的方式一定是基础代谢，并不是活动
最准确的基础代谢检测方法
最准确的基础代谢检测方法包括基础代谢率测定、心电图、血液生化检查等。1.基础代谢率测定基础代谢率测定是通过测量在安静状态下,不受肌肉活动、环境温度等影响时,机体的能量消耗情况,...
怎么样才是正常的新陈代谢
说明你的新陈代谢活跃；如果在0.8至1.6公斤之间，属于正常范围；如果小于0.8公斤，则意味着新陈代谢较慢，
基础代谢指的是什么? - 有问必答
原因：基础代谢指的是人体在休息状态下消耗的最低能量。它是维持生命活动的最低能量需求，包括维持心跳、肺部呼吸、消化系统、免疫系统等基本生理...
人的新陈代谢周期是什么?
人的新陈代谢周期，是指老细胞死亡，新细胞出现重新更生的周期，身体中的细胞代谢一般是在90天到120天左右，人体的新陈代谢一般在一个月左右，...
新陈代谢是什么意思?
新陈代谢是生物体内全部活细胞的化学反应总和,包括合成与分解代谢两个过程。新陈代谢是指生物体通过一系列化学反应将营养物质转化为能量并维持生命...
代谢系统有哪些
代谢系统包括消化系统、循环系统、呼吸系统和泌尿系统。消化系统是代谢系统的核心部分。它负责将摄入的食物分解为小分子，以便身体吸收和利用。这个过程包括消化酶的分泌和营养...
代谢是什么意思
代谢也称为细胞代谢，代谢通常可分为两类如分解代谢和合成代谢。分解代谢指大分子物质分解代谢以获取能量，如细胞呼吸和淀粉、蛋白质或纤维素的...
正常人一天基础代谢值是多少?
一般正常成年人的每日基本代谢量一般在1200～1500千卡左右。基本代谢是维持人体基本生命活动所必需的能量消耗，是人体处于维持最基本生命活动状态时...
怎么算基础代谢?
Harris-Benedict 公式就是一个可以用于计算大部分客户基础代谢的可靠工具。本篇文章将介绍基础代谢率和Harris-Benedict公式的运用。为什么要用 Harris-Benedict公式？满足每位客户的营养需求，是营养师的基础工作。每个客户的情况都不同，每个人都有特定的营养需求和健康目标，一个笼统的饮食建议或科普并