高中住校一遇到点麻烦就开始担心甚至晚上都睡不好？
高中住校晚上睡不着?
1. 你的压力可能过大，高考的紧张气氛可能让你感到焦虑。我个人认为，不应过分强调高考的重要性，而应顺其自然。只要紧跟老师的教学进度，勤奋努力，考上大学是没有问题...
我是一名高中生,住校时晚上睡不着觉,白天没有精神...
心理指导：如果你只是一段时间的睡不着，可能是压力太大，神经紧张，睡眠质量差，这样的原因，重要的是释放压力。可以在空旷的地方，大喊。或者...
我儿子上高中,住校,晚上睡不好,有时还失 - 有... - 有问必答
指导意见：不要饮浓茶以及咖啡对症积极治疗就行的你现在不要担心晚上不要去想太多的心事你还是注意一下的这个晚上一杯牛奶或者是一碗小米粥以及...
我儿子上高中住校睡不着觉失眠,是怎么回事? - 快速问...
是因为头一天晚上睡眠质量差导致的睡眠质量差，可能是由于学习压力导致的，比如学习竞争压力比较大，同学之间互相比较等等，...
高中生,晚上住校难以入睡并且会感觉心慌,走读又觉得...
那你这是心里问题啊，去找心理医生看看，然后再尝试一下，实在不行就只能走读了。
...住校,可我一到宿舍就睡不着了。我也前有过失眠的问题...
换了新环境，身体和心理都不适应，需要慢慢调整的，可以先不午睡，让自己疲倦一些
高中生到底要不要“住校”,哪些弊端很多家长都不知道? - 百 ...
各自有着不同的生活习惯和作息时间，有些室友可能晚上比较晚睡，因此孩子如果跟这样的室友生活在一起，那么可能就会被打扰到不能够正常休息，另外有些高...
...有没有什么方法可以抵消睡眠不足的负面影响...
高中生住校,每天只能睡6小时的情况下,确实容易面临睡眠不足的问题,这对身心健康和学习效率都会产生负面影响。为了尽量抵消这些负面影响,可以尝试以下方法: 一、优化睡眠环境与质量 创造...
高中住校生怎样防止上课睡觉
我以前上高中也是，上课容易犯困，高考压力大，心里挺纠结的，我教你几种办法试试：一、根本办法——注意合理安排休息时间。1、作息一定要规律，就是固定睡觉起床时间，...
我是名高中住校生,这几天不知道为什么会经常绊倒?睡...
问题分析：你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，意见建议：建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。