瓜氨酸吃了以后，运动完肌肉是不是就不会那么酸痛了？
新手健身第二天肌肉酸痛怎么缓解?
其中含有的氨基酸 l-瓜氨酸，已被证明可以缓解肌肉酸痛。一项测试西瓜汁作为运动员恢复饮料的研究表明其有助于肌肉酸痛。三...
运动后吃西瓜好吗
关键在于你适量的吃一些，而不是无节奏的去吃，这样对身体也是不利的，如果刚刚运动好马上吃西瓜，那么对身体也不利的。所以说任何好的食物，好的水...
运动完吃西瓜会胖吗
西瓜中含有瓜氨酸，补充瓜氨酸可以帮助保持体内器官健康，以及保证肌肉活力，有效加速新陈代谢，适量吃西瓜可以缓解运动造成的肌肉酸痛，还可以降低心跳速率。
“氮泵”是什么?
但是不稳定，有过研究，表明运动人群的no生成水平要高于一般人群。一氧化氮能使血管平滑肌膨胀，促使更多的血液流向肌肉细胞，意思就是能给细胞带...
跳高运动员需要注意哪些饮食问题?
正餐及豆类食品的选择稻米、小米、麦子、燕麦片、大豆、豆类食品、黑米等。
脚底板关节和手部掌指关节酸痛能是类风湿吗 - 快速问...
病情分析：对于你的类风湿因子和抗环瓜氨酸抗体都是阴性的类，风湿关节炎的可能性不是很大，当然用10%的类风湿因子血液检查是阴性的，但是如果...
关节痛疲劳过度浑身发软
问题分析：你好，如果有关节疼痛，并且因酒后也会出现，那么首先要排除有没有风湿系统疾病，意见建议：建议查血常规血沉，抗环瓜氨酸肽抗体，抗核...
运动后能吃西瓜吗
所以，在运动后不建议立即食用水果，但是在休息半个小时左右的时间之后，吃西瓜补充水分和糖分还是不错的。建议不要再运动后吃西瓜，因为运动量有效，但是吃了个西瓜（西瓜...
跑步后最应该吃的水果
西瓜可以缓解运动后的疲劳感和肌肉酸痛，它含有瓜氨酸能与人体内的酶产生化学反应，转变成对人体循环和免疫系统有益的精氨酸，精氨酸能促进生成一氧化氮，帮助放松血管。2...
各位大神们,小弟第一次健身,想问问氮泵喝完是不是跑步...
刚健身的人，就不要去琢磨这些花里胡哨的东西了，补剂虽好，但一般人那点运动量和运动强度根本就没必要上。再一个，你要清楚自己健身的目的...