苦瓜
家常炒苦瓜的做法 - 百度经验
1 苦瓜洗净 2 苦瓜去籽切片，五花肉切丝，葱姜备用 3 锅里放油，下葱姜爆香 4 下入肉丝煸炒 5 倒入一点生抽 6 倒入苦瓜继续煸炒 7 加盐调味即...
清炒苦瓜的做法 - 百度经验
1 准备苦瓜一根，冼干净备用。2 切去两边的尖头。3 苦瓜切开去籽，去瓜瓤。4 将苦瓜切成特别薄的薄片，在水里加2汤匙盐，然后将苦瓜，放盐水里泡...
苦瓜怎么做好吃?
1.将苦瓜洗净、切丝，入沸水中，片刻备用。2.大米淘净，加清水适量煮粥，3.待熟时调入苦瓜、食盐等调味品，煮至粥熟即成。苦瓜茶叶饮：清...
苦瓜有什么营养价值?怎样做会更好吃?
1、选购苦瓜时，着重挑选纹路密而多的商品，与纹路少的相比，这样的苦瓜味道更加浓厚。2、苦瓜的颜色大多是翠绿色的，也是新鲜的。若发现苦瓜表...
凉拌苦瓜的做法 - 百度经验
1 苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分，将片好的苦瓜斜刀切成细丝 2 红彩椒，大葱切丝，将蒜末，生抽，糖，盐，醋，香油混合均匀制成碗汁...
苦瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
苦瓜具有清热益气的苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。但如果患有胃寒的患者是不能食用，因为苦瓜是凉性食物，孕妇、儿童也...
苦瓜的功效与作用与禁忌
苦瓜具有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助调节血糖、清热解毒的功效与作用,禁忌主要是脾胃虚寒者不宜食用。 1、补充营养 苦瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种矿物质以及...
苦瓜的功效与作用
1.清热解暑 苦瓜具有苦味，能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，从而起到一定的清热解暑的作用。苦瓜可用于缓解因暑热引起的口渴、烦躁等症状。可将...
苦瓜的功效与作用禁忌
苦瓜的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等,其禁忌主要包括脾胃虚寒者、孕妇等。 1、功效与作用 苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿...
凉拌水果苦瓜 - 百度经验
凉拌水果苦瓜 简介 这道菜背后的故事～：苦瓜的食疗作用： 1、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类...