篮下脚步教学
篮球脚步技巧?
一，垫步运球 1，运球，然后垫步 2，垫步的同时变相 ①交叉步之后，同一只脚低跳（垫步）②外侧脚迈步要宽 ③只在变相时运球 二，交叉步运...
篮球新手如何练好篮下脚步?
第一个是要球练习 即，如果你练的是低位脚步，有小伙伴的情况下，让他配合你做对抗，直到你觉得合理了，大喊，“给”！这时候球到手里，把...
中锋的篮下脚步该怎么练
接下来给大家介绍一些基本的内线脚步。大力运球出手：左脚/右脚迈大步，大力运球，勾手或者扛进篮下挤投。大力运球转身出手：大力运球，同时向反方向后转身，勾手或者篮下挤...
谁能给我讲解一下中锋的篮下脚步?详细点哈
步法与篮下单手肩上投篮相同，第一步要大，第二步制动起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。勾手投篮则需要右脚跨出接球，同时...
中锋怎么练篮下脚步呢
曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，...
求打篮球时篮下实用的脚步,晃人的那种。
我只说几个练习的步骤吧：1，篮下的脚步技术；2，转身技术；3，力量推进。①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常...
谁来介绍一些PF在篮下常用的脚步!
PF（Power Forward）在篮下的脚步运用，关键在于把握时机与判断对手类型。通常PF并不追求一对一的进攻，若追求得分，建议利用背打技巧，虽然成功率一般，但适时使用可以制造...
怎样练就篮下梦幻脚步
1.小艾右手控球背身单打吉布森，双脚开立，左脚位于近筐端，右脚远筐。2.猛运一下球后突然以左脚为轴，双手持球，右脚带动身体顺时针旋转。注意他的右脚是他向底线方向...
如何练习篮下脚步与灵活度
1、注意选择好脚，两脚不要并上，重心不要起伏。2、根据滑动的方向，嘴里喊“左左”“右右”“前前”“后后”，以此加强场上的交流。3、在滑步练习过程中，可适当...
篮下的脚步怎样练就扎实了?拜托各位大神
中锋打法 1.强壮的身体，因为中锋注重的是篮底的对抗，一副强壮的身躯可以帮助你在篮下所向披靡。 2.精准的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对...