老年人缺钙吃什么补钙最快最好？
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老年人日常可多吃一些含钙高的食物,如牛奶、虾皮、牛肉、羊肉、鸡蛋、豆制品等,有助于补充体内所需的钙元素,从而达到补钙的目的。 2、药物 老年人也可在医生的指导下服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒等钙片进行补钙,可有效补充体内所需的钙元素。 除此之外,老年人日常还可适当的晒太阳,也可促进钙吸收。老年
老人缺钙吃什么好?
老人缺钙大多是由于体内钙含量摄入不足导致的,所以在日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,通过食物调理有利于改善...
老年人吃什么补钙最快最好
老年人补钙可以考虑食用牛奶、酸奶、豆腐、虾皮和芝麻酱等富含钙质的食物。需要强调的是,食物补钙并不能替代药物治疗,如缺钙严重应及时就医。1.牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、...
老年人缺钙吃什么补钙
病情分析：老年人缺钙可以平常多喝一些牛奶，豆浆和吃一些鱼虾蟹等海产品，通过饮食调整起到补充钙的作用，还可以多晒晒太阳，促进钙的吸收，...
老年人吃什么补钙品好??
老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症。 指导意见: 一、补钙莫忘食醋 补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、...
请问中老年人缺钙吃什么补钙比较快? - 即问即答 - 家庭...
中老年人缺钙可以吃一些芝麻酱或花生酱补钙的效果都是很好的,在平时生活中还要注意多喝牛奶也可以起到很好的补钙效果。如果食补补钙的效果比较慢...
老年人吃什么钙片补钙效果好
老年人吃乳酸钙片可以促进骨骼的形成，有利于骨骼生长。4、醋酸钙胶囊醋酸钙胶囊主要成分是醋酸钙，是一种补钙药物，可以用于治疗骨质疏松、骨发育...