酸奶适合健身的人喝吗?共生源的小绿瓶酸奶适合健身的...

酸奶是一种非常适合健身人士食用的食品。它含有丰富的蛋白质,可以帮助肌肉修复和增长。此外,酸奶还含有丰富的钙质,可以帮助维持骨骼健康。共生源的小绿瓶酸奶是一款非常优质...


酸奶喝了能不能缓解便秘?共生源的小绿瓶酸奶喝了能不...

酸奶含有多种益生菌,对肠胃的功能有辅助的治疗效果,当然,对于便秘也有一定的辅助缓解的作用。但是为了缓解便秘,可以适当运动,多吃一些含粗纤维多的食物,结合腹部按摩...


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