女友坐姿水平很好，但是也要有椅子支撑点来，所以早上我也起来帮助下？

有什么腰疼的解决方法?

1.睡好觉我们一天至少有6-8小时是躺在床上的，如果有腰疼问题，要非常注意自己的睡姿和寝具，一定要确保躺下的时候身体足够放松，让白天紧张的肌肉得到缓解。对于有腰疼习惯的人来说，常见的说法是睡硬板床有助于恢复，我以前也是这么认为的，但是多年来我也摸索出了一点自己的经验。我个人认为应该是有足够支撑床和枕头。正常人躺下睡觉是这样

告诉我一个有效的减肥办法!(有追分)

不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一...

如何对付办公室久坐?

1. 设置闹钟。使用手机闹钟提醒自己偶尔需要站起来休息一下。设好闹钟，然后放在自己够不到的地方，然后闹钟响起，你就必须起身将其关闭，这时，...

骑自行车和慢跑哪个对瘦腿最管用?

虽然运动有这幺多好处,但最常被质疑的一点是,运动了半天,体重反而上升,效果不好,刘灿宏解释,有部份的人做某些运动会促进食欲,例如游泳及打球,可能消耗的热量都还比不上吃进去的热量...

人体工学椅是不是伪需求?

虽然京造这种互联网的椅子都是代工的，但是这把椅子还行吧，没什么大问题，还是比较推荐的一款椅子，就是座位稍微有点高，160cm以下的就不建议...

人体工学椅是智商税吗?

时间很紧，所以天天下班回家后也得长时间码字，但是家里的情况是，书桌是女朋友在宜家买的，说实话，很矮；椅子有两把，一把是租房子房东留...

一个月的时间,如何快速变得有气质?

所以,打开平时走路时要提醒自己,抬头挺胸收腹,双肩打开,目视前方,这样不仅看上去人高级,而且更自信。平时坐着打电脑时,也要背部挺起来,注意调整好椅子、桌子和电脑的的高度。还有一点...

有没有好用,性价比又高的人体工学椅推荐一下啊?

永艺XY椅的双背四轴联动的设计和有谱的蝴蝶椅很像，但是价格方面XY椅价格是十分的亲民。X型动态的上背部和腰部的分区设计，Y型分体弹片将上...

有哪些瞬间提升打工人幸福感的办公好物推荐?

1.抱枕靠枕被子三合一这个展开还蛮长的，150cm，被子也有一定的厚度，不用怕冬天太冷啦，折叠起来能当靠枕超舒服~重点是：机...

腰肌劳损正确的康复方法是什么?

筋膜的松解非常关键，效果也是非常显著。所以很多康复大牛在课堂或者台上常常当做表演的手法。其实泡沫轴很难松解到筋膜，按推的手法才能够很好松解...