苹果有哪营养功效？对人有哪好处？
苹果的功效与作用及营养价值
苹果一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。苹果的营养价值比较高。苹果含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分,适量食用能够补充身体...
苹果中的营养都有哪些功效呢?
1. 纤维素:苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动,帮助消化,并减少便秘。2. 维生素C:苹果是一种富含维生素C的水果,这种维生素有助于增强免疫系统...
苹果有什么营养和功效
苹果富含碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有促进大脑发育、缓解身体疲劳的功效。1、促进大脑发育：苹果中含有一种物质，是人脑生长发育所必...
苹果的功效与作用是哪些
苹果可用于补充营养素、促进消化、降低胆固醇、增强免疫力、改善血糖控制。如有特殊需要或身体状况，建议咨询医生或营养师后再食用。1.补充营养素...
苹果的营养价值是哪些 - 有问必答
苹果富含多种微量元素和维生素等人体所需的营养成分，同时富含蛋白质，糖分，钙等营养成分，可以补充人体机能所需要的营养。苹果中含有的糖分、钾...
苹果有什么营养成分对身体有什么好处
苹果中含有的磷、铁等元素易被肠壁吸收，具有补脑养血、宁心安眠的作用。苹果中含有糖、钾离子和酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的...
苹果的营养价值和功效
苹果具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效。 1、补充营养 苹果含有丰富的维生素C、维生素E、钾、铁、锌等营养物质。这些营养物质都是人体所必...
苹果有什么功效与作用?
1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠...
苹果有哪些营养功效呢?
苹果能够健脑益智，调理肠胃，养血益肺，凝神安眠，延缓衰老，降血糖，它含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，有机酸，果胶蛋白质等等。能够...