平板撑世界纪录
平板支撑世界纪录是多少分钟
2015年5月，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔打破“平板支撑”世界纪录，保持同一姿势长达4小时28分。平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运...
平板支撑世界纪录多长时间
1. 平板支撑的世界纪录在2021年7月之前是由埃瑞克·巴马布姆保持的。2. 他在2020年5月30日于比利时刷新了纪录，当时他成功保持了平板支撑8小时1分钟。3. 这一成就被国...
平板支撑世界纪录多久
随后，在2016年5月14日北京香格里拉饭店举办的第二届平板支撑世界杯吉尼斯世界纪录挑战中，毛卫东以8小时01分的成绩再次刷新纪录，战胜了包括美国海军陆战队退伍兵乔治·胡德...
平板支撑世界纪录
1. 澳大利亚的丹尼尔·斯卡利在2021年8月6日以9小时30分1秒的成绩打破了男性平板支撑的世界纪录。2. 斯卡利在阿德莱德市完成了这一壮举，当时他27岁，超过了美国人乔治·...
每天一分钟的平板支撑有什么作用?
在网上，这个动作坚持超过2分钟就被称为“英雄”。目前，平板支撑的世界纪录是8小时01分。这个动作看似简单，却可使背部、腹部、下背部、臀部等...
做平板撑真的有效果吗?
中国人民解放军毛卫东同志，于去年5月份刷新平板支撑世界纪录，8小时01分。并且如此成绩的诞生，是基于毛卫东同志对于党的敬忠，也是八一建军节之...
平板支撑吉尼斯世界纪录多长时间
1. 平板支撑的世界纪录在2023年5月被刷新至9小时38分47秒。2. 捷克选手约瑟夫·沙莱克在2023年5月26日以9小时38分47秒的成绩，创下了新的男性平板支撑时长世界纪录。
平板撑世界纪录保持者是谁
1. 平板支撑的世界纪录是由澳大利亚的丹尼尔·斯卡利保持的，他在2021年8月6日以9小时30分1秒的成绩打破了最长男性平板支撑时间的吉尼斯世界纪录。2. 这一纪录超过了美国...
平地支撑世界纪录是多长时间
2015年5月，丹麦的51岁健身教练汤姆·霍尔成功打破了“平板支撑”世界纪录，他保持同一姿势长达4小时28分钟。这一壮举让他在健康与耐力方面赢得了世界性的认可。在此之前...