双杠
双杠是什么运动项目
双杠是男子竞技体操项目。19世纪初，双杠已成为欧洲流行较广的一种健身项目。后来被德国体操家F.L.杨定型为体操器械。1896年列入奥...
经常练单杠或双杠的好处
经常练单杠或双杠可以提高肌肉力量和耐力、增强核心稳定性，同时也可以促进血液循环、改善心血管健康、增加...
家用单双杠求推荐?
然后是单独的双杠，其中该组带有两个未连接在中间的独立杠。这些作为一般锻炼工具的功能更好，并且与传统...
双杠的练习方法 - 百度经验
1 一、双杠直臂支撑锻炼部位：整个手臂的肌群、肩关节、腰腹。 动作：两手直臂撑杠，挺胸收腹，两腿并拢，...
双杠世界纪录多少个
成功创造了三项新的世界纪录，一分钟内负重60磅完成了56个双杠臂屈伸，打破了原先53个的吉尼斯世界纪录，成功创造了新的的世界纪录...
单杠和双杠有什么区别
首先，从构造上来看，单杠通常是一根固定的横杆，高度一般在2.5米左右，主要用于进行悬垂、摆动和翻腾等动作。而双杠则是由两根平行...
体操中双杠是什么意思啊
双杠是由两根长形的平行木棒组成，高度自地面90米至50米不等，体操运动员在其间进行练习或比赛。双杠项目是男子体操项目中技术难度...
双杠的特点和教学 - 百度经验
双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得...
双杠怎么练简单 - 百度经验
1 俯卧登山，动作就像登山一样，只用到一个分体式双杠，把分体式双杠放倒在地上。双手握住双杠，然后快速蹬腿，...
双杠是什么意思
双杠的意思是：体操器械之一，在四根支柱上架设两根平行木杠。一、基础介绍 双杠（parallel bars）是男子...