午睡，困得不行了？

您所说的这种下午发困也是很正常的，即使是午睡之后，那么建议您平日保证健康良好的生活习惯，每天按时休息，避免熬夜，适当的进行运动。一般并不...

每天都很困，而且眼睛睁不开，头晕，可能是因为血压血糖异常，也可能是因为营养不良，贫血，神经衰弱等等。指导意见：建议注意休息保证充足的睡眠...

4 尽可能短这个就像之前说过的，太久的午休会让你更加疲劳，所以，最好将你的午休控制在 10 到 20 分钟以内。5 最后，别忘了上个闹钟，以防睡...

其实可能孕早期你也会出现这样的现象的，但是白天的话不建议你睡那么多的，因为会影响到晚上睡眠的，你只需要睡一会儿就是可以的，可还同时需要...

中午睡多了导致感到困的原因可能有几个：扰乱了身体的生物钟：身体有一个自然的生物钟，它会让我们在晚上感到困倦，在白天保持清醒。中午睡多...

病情分析：从以上情况开始分析，表现为在特定的时间会出现犯困，个人分析需要考虑可能是睡眠节律问题的表现，可以考虑去当地医院查多导睡眠监测以助...

通过你的描述出现这种情况，可能是由于平时过度紧张，身体过于疲乏，或长时间睡眠不足引起的，一定要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，早睡早起...

病情分析：考虑你目前这种情况是没有适应午休的生活，因为睡眠深度的影响，所以造成自己比较疲劳。指导意见：建议这种情况下，你最好是晚上能够保证...

回答：病情分析: 你好嗜睡中医认为是湿盛,脾虚,阳虚三种原因引起的。意见建议:建议出现困乏、嗜睡,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。