香蕉碳水化合物

香蕉的热量高吗 - 有问必答

香蕉的热量高吗健康咨询描述：香蕉的热量高吗一般来说，香蕉的热量不算高。每 100 克香蕉的热量大约在 91 千卡左右。香蕉富含碳水化合物，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖等，这些碳水化合物能为人体提供能量。同时，香蕉还含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，延缓碳水化合物的吸收，从而在一定程度上控制血糖的上升速度。

香蕉的热量是多少?

每100g香蕉含有93kcal的热量,脂肪是0.2g、纤维素是1.2g、碳水化合物是22g、蛋白质1.4g。所以,有人用香蕉代替主食去减肥,如果相对于主食每100...

香蕉的卡路里真的很低吗? - 有问必答

1. 香蕉的脂肪含量低：每100克香蕉约含9卡路里，其中不含有脂肪。2. 碳水化合物含量低：香蕉中含有丰富的碳水化合物，但与富含碳水化合物的食物...

香蕉是碳水化合物吗

香蕉中的碳、氢、氧含量较高，这是碳水化合物的主要化学组成元素。因此，从化学成分的角度来看，香蕉可以被归类为碳水化合物。2. 碳水含量较高...

一根香蕉碳水化合物多少

一根香蕉大约含有18.2克的碳水化合物。以下是关于香蕉中碳水化合物含量的详细解答：具体含量：一根香蕉含有碳水化合物约18.2克。每百克含量：每100克香蕉果肉中，碳水化合...

香蕉里含糖分吗?

香蕉里含糖分吗？香蕉是一种含糖量相对较高的水果。每100克香蕉大约含有12-20克的碳水化合物，其中大部分是天然糖分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖...

香焦是高热量食品吗?

一、香蕉的热量数据每100克香蕉：约89千卡，含碳水化合物22克，膳食纤维2.6克，钾358毫克。单根香蕉（中等大小，约120克去皮）：约105千卡...

一根香蕉多少碳水化合物?

一根香蕉含有大约89.0克的可食部分，提供81大卡的热量，以及18.2克的碳水化合物。每100克香蕉果肉含有1.2克的蛋白质，19.5克的碳水化合物，0.5克的脂肪，0.9克的...

香蕉含有碳水化合物吗? - 有问必答

香蕉当然含有碳水化合的，香蕉性寒味甘，果肉香甜，营养高，热量低，含有称为智慧之盐的磷，又有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素a维生素c以及...