仰卧起坐时为什么要抱着头？
仰卧起坐抱头有什么危害 仰卧起坐不抱头手放在哪
仰卧起坐必须抱头吗 不抱头也是可以的，仰卧起坐的目的是锻炼腹部肌肉，主要动作是腹部卷起，没有要求一定要抱头才能进行，不抱也不会造成训练效果的减弱，根据自己的喜...
中考体育仰卧起坐手到底要不要抱头,腿要不要伸直...
这种错误发力的抱头动作就是造成仰卧起坐伤害身体的原因之一。那么槽点就来了，考生要在一分钟之内做到几十个满分，没有练过腰腹力量的话要想...
仰卧起坐常犯的错误有哪些?正确的姿势又是怎样的...
“双手抱头”仰卧姿势会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，易造成肌肉和韧带拉伤。因为抱头容易在运动的时候手臂对颈椎带来巨大的压力，容易掰伤...
为什么做仰卧起坐的时候双手要抱着头?
它的主要作用并不是为了抱头，而是为了让身体平衡，增加做仰卧起坐的力度和锻炼效果。如果你使劲抱头，往起撅的话，还容易引起自己颈椎受伤，...
做仰卧起坐不用手抱头可以吗 - 有问必答
病情分析：你好，根据描述，手放在双侧耳旁 指导意见：仰卧起坐抱头的话容易损伤颈椎，因此一般是放于双侧耳旁进行。祝你健康 ...
仰卧起坐抱头真的会损伤颈椎吗?
在讨论仰卧起坐的难度时，抱头仰卧起坐通常被认为比不抱头更累。抱头动作增加了颈部和肩部的参与，使得核心肌肉需要承受更大的扭矩，尤其是当手臂位置靠近头部时，阻力和...
做仰卧起坐时,为什么抱头比不抱头要费力?
其实人家不是要求抱头，是抓着耳朵，这样就不会尽量减少借力行为……抱头基本就是让脑袋带动腹起来，肯定比较省力
为什么中考体育仰卧起坐要求双手抱头?
我也很想知道答案，我们老师在课上都讲了的，也有人因为这个残疾了。但是可能残疾的人不够多吧，如果有一天多死几个，也许就引起重视了。
关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是 - 百度经验
1 问题：以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是答案：容易引发运动损伤 2 “抱头式”仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力；...