一个人怎么做饭方便营养？
做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证?
1. 荤食原料：推荐使用超市售卖的肉类半成品，如火锅丸子、酥肉、香肠、午餐肉、虾仁等，方便快捷。如果使用生肉，建议选用五花肉，先煮至8成熟，切成薄片。若需瘦肉，则需...
一个人住做什么菜比较好 - 百度经验
花生碎 少许 方法/步骤 1 1、答主一个人在外第二年，住了一年多了。基本平时都是自己做饭，一来省钱，二来在外吃实在不卫生且盐多油大。2 2、一般我是在公司吃一顿，回来吃一...
一个人做饭 做什么可以兼顾方便、营养、省时、省钱? - 百度...
在家烹饪兼顾方便、营养、省时、省钱，可以选择排骨或老母鸡炖汤。早晚可用汤面，中午加菜叶、番茄、木耳做成营养丰富的汤。若中午选择米饭，可在电饭锅内蒸个鸡蛋，简单快捷...
一个人可以做什么菜吃 - 百度经验
我觉得这个很靠谱，做好后，放在速冻那层并起来，每天煮饭放电饭锅蒸几个，饭熟后，酿也跟着熟了，多方便呀。一个人吃也不怕浪费，反正也不会蒸...
自己一个人做饭,如何做得又快又营养呢?
做上一个汤，鸡蛋汤、冬瓜薏米汤、老黄瓜汤都是不错的选择。可以做一些卤制的肉菜，一次多做一些，每天吃的时候，拿出一小份热一下，方便快捷。
单身的同志们,一个人怎么吃即营养又简单呢?有时自己一个...
1.煮鸡蛋，或蒸鸡蛋糕，每天吃新鲜蔬菜水果。2.自制三明治：面包片中间夹生蔬菜，烤肠切片，微波转一下。3.营养汤面：水烧开加入面条，再加木耳或蘑菇，粉丝，蔬菜，虾仁...
一个人住,每天如何在最短时间制作并吃完一顿营养均衡...
6款10分钟快手营养早餐！点赞收藏～一周不重样（周天请你睡懒觉好吗？）一、肠仔芝士吐司卷 食材: 吐司、芝士片、鸡蛋、火腿肠/午餐肉 制...
一个人做饭时吃什么,既方便又营养?
我的饮食你可以借鉴一下，很方便。早餐：1杯温热蜂蜜水+1颗水煮鸡蛋+2片面包（最好是全麦或杂粮的，健康点）+1根香蕉 午餐：米饭1碗（...