莴笋
腌制莴笋的做法 - 百度经验
步骤/方法 1 春天的莴笋最便宜了，现在的街边莴笋价格是8毛钱一斤，可以买很多来腌制咸菜了。2 莴笋去皮洗净切粗段，加入适量盐腌制，盐量要比平时炒...
莴笋的作用和功效
莴笋具有利尿通乳、清热解毒、促进消化、润肠通便、生津止渴等功效和作用。1.利尿通乳莴笋中的钾元素有助于排出体内多余的钠,从而起到利尿作用;同时莴笋籽中含有的植物固醇具有促进乳腺...
炝莴笋的家常做法 - 百度经验
1 准备一根莴笋，一个红椒。2 莴笋去叶子去皮，洗干净。3 红辣椒切丝，小葱切碎。4 拿工具将莴笋擦成丝。5 放白砂糖入味。放白砂糖的目的，是为了...
如何在家做出好吃到爆的凉拌莴笋丝?
1.准备莴笋一根，把外皮去除干净，把根部切除，切成大小相同的长段，先把莴笋切成薄片，再改刀切成细丝，然后依次把剩余的全部切成丝。2.红辣椒...
宝宝吃莴笋的做法
1.蒸莴笋 将洗净去皮的莴笋切成薄片后上锅蒸熟即可。此方法能够最大程度地保留莴笋的营养成分，且不会破坏其天然风味，有助于促进消化吸收。2...
莴苣的9种吃法,排毒清肠,爱上吃莴苣 - 百度经验
1 莴苣炒虾仁原料：莴苣、虾仁、辣椒、香菇做法：1.虾仁洗净，加一匙料酒和少许盐腌制十分钟。2.莴笋切片，辣椒切片，香菇切片。3.炒锅注油，三四成热...
莴笋的作用与功效
莴笋具有利尿通乳、促进消化、改善视力、辅助减肥、补充维生素等功效作用。由于莴笋可能具有一定的药理作用,食用前建议咨询医生或专业人士。1.利尿通乳因为莴笋中含有一定的钾元素和膳食纤维...
莴笋的功效与作用禁忌
莴笋具有促进排便、补充营养、辅助减肥等功效,但对莴笋过敏或者脾胃虚寒的患者禁止食用。 1、功效 莴笋中含有丰富的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,有利...
莴笋的营养价值及功效
莴笋具有补充营养、促进胃肠道蠕动、预防高血压等营养价值及功效,但需要注意的是,食物并不能代替药物。 1、补充营养 莴笋里面含有丰富的维生素、...
椒麻莴笋的做法 - 百度经验
1 莴笋洗净去皮，大蒜切成蒜米，花椒稍微清洗后用厨房纸吸干水分。2 将莴笋切成2厘米宽、6厘米长、一角厚的切片，中间划一刀（两头不切断）。用食谱...