crossfit什么意思
Crossfit是功能性训练吗?
CF≠FT，二者有相同，但又有不同。为了方便理解，我凑合画了个图。图2 先看度娘的【定义】：CF：是一个起源于美国的健身训练体系，由Greg Glassman（笔者注：这人后来GG了，因反种族和不尊重女性等原因，连CEO都没得做）创立于2000年。与健美不同，它不以身体外型为主，不强调孤立肌肉训练，而是以获得特定的运动能力
crossfit是什么意思?
cross fit意为交叉配合。重点词汇解释：1、cross n. 交叉，十字；十字架，十字形物 vi. 交叉；杂交；横过 vt. 杂交；渡过；使相交 adj. ...
CROSSFIT是什么意思
CROSSFIT是一种健身训练体系，其英文原意是全面强健。具体来说，CROSSFIT包含以下几个方面的训练内容：体能：CROSSFIT强调通过高强度、多样化的训练来提高身体的整体体能水平。...
CrossFit 是什么?如何向别人介绍 CrossFit?
CrossFit健身训练，与健美不同，它不是单纯以训练身体外型为主，不强调孤立的肌肉训练，而是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量，...
crossfit是什么意思
CrossFit从字面意思为混合健身，也称全面强健，最近几年国外流行的一种训练方式，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等。CrossFit综合了田径，体操与举重的许多...
古人没有健身房,他们靠什么练就好身材?
当年工匠们每天搬运这类重物，相当于在做「古代CrossFit」。所以别再问健身卡怎么办了——真正的身材，藏在生活本身的力量里。
为什么目前很少有人提起 cross fit 了,大家日常进健身...
CF是根本不让你用这Crossfit这个名字，不然就算侵权。太TM扯淡了，这是什么道理啊。一个开放式自由理念的训练体系，现在变成封闭的品牌，只此...