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坐月子能吃山七粉和西洋参的功效您好，软化血管清除血液垃圾，老年人服用起到治疗和预防心脑血管疾病、抗衰老等，中年人服用就是保健提精神，女性经常服用起到养血活血作用，坚持服用皮肤特别好。意见建议：如果用于日常保健服用，建议吃一种就可以了。