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跑步减肥是否可行?
1天跑5km，等她40多岁的时候，她每天必须要跑15km才能让他不发胖。
为了减肥,应该选择每天慢跑40分钟,还是40分钟无氧结合...
吃胡萝卜后对全身都好，锻炼是给别人看的。对成年人不合适。
长期 睡眠不足会不会对智力造成永久性损伤吗?
会。第一，长期。第二，睡眠不足。失眠怎么办的10条建议：会。这注意这里面的2个关键词：第一，长期...
慢跑两小时和快跑半小时,哪个更减肥?
也就十多分钟，对我来说啊，整个跑步速度不算是冲刺但也是快跑。跑完之后反胃头晕目眩汗不停的流，...