篮球热身动作有哪些 - ZOL问答

1、活动手腕,可以提前调整协调性,找到我们投篮的感觉。 2、活动膝盖,比如:下蹲。下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉,这样刺激机体产生...


相关搜索

热门搜索