军训蹲着的膝盖很痛，怎么办？又不得不蹲。
军训蹲着的膝盖很痛,怎么办?又不得不蹲。 - 三甲医生快速咨询 - 百度健康 - 问医生超10万公立医院执业医生，快速在线咨询，为您提供专业、可靠、及时的一对一医疗咨询服务专家咨询极速问诊百度健康.content-gap__3Crh9{margin-bottom:.06rem}.content-gap__3Crh9 .wenda-tab-text__1LeO2{margin-bottom:0}.wenda-tab-medical__2QFKW{padding-top:.045rem;padding-bottom:.085rem}.wenda-tab-source__2_E3f,.wenda-tab-source__2_E3f .c-showurl__1RElx{font-size:.12rem;line-height:.21rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon__376Wp{display:inline-block}.doctor-portrait__1hsF-{width:.24rem;height:.24rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon-mip__16oJA{position:relative;width:.11rem;height:.15rem;top:.04rem}.is-last-card__DFn18{text-align:center}军训一直蹲,膝盖一弯就疼 - 有问必答
晚上睡觉前可以多热敷膝盖的部位，另外就是要注意运动强度不要太大，如果是疼痛很厉害可以考虑休息几天
军训蹲军姿膝盖很痛正常吗 - 有问必答
一般建议可以在膝关节周围部位外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，关键是在日常生活中，应该注意不要过量活动，避免受凉，...
军训蹲下膝盖疼怎么办?
突然有这样大的活动造成膝盖的乳酸聚集过量，这种时候就会引发膝盖疼痛，能够采取热敷的方式，早晨睡眠之前用热毛巾敷到疼痛的位置，...
军训膝盖疼怎么办?
军训的时候膝盖疼，很有可能是因为之前长期没有运动，突然有这么大的运动导致膝盖的乳酸堆积过多，这个时候就会引起膝盖疼痛，可以采用热敷的方法，...
军训期间膝盖痛是什么原因
1.让膝盖得到休息军训时由于长久站立使膝盖轻微疼痛，可以在军训中场休息时放松一下膝盖，比如用手揉揉膝盖，或者做弯曲小腿的动作，重复几次，也...
军训中,膝盖有刺痛感,持续性 - 有问必答
问题分析:军训后出现膝关节疼痛,刺痛,需要结合临床考虑是否疲劳诱发。如果是疲劳而言,短期休息,局部按摩,热敷,多半都可以好转,如果是没有好转,需要进一步检查后才做后期处理及预防措施。
膝盖很痛是怎么回事??大学开始军训了,军训了几天膝...
问题分析：你好，膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，意见建议：应该具体查查风湿全套和x光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风...
前一阵子军训后发现,膝盖经常疼,不能长时间保持一个姿势否则...
问题分析：你好！你的这种情况主要是没有经常的锻炼，然后军训比较突然、力度较大，所以会造成膝关节的韧带、肌肉的损伤。意见建议：暂时主要休息...
膝盖痛怎么办??膝盖痛怎么办?自从军训回来后,就一...
膝盖痛怎么办??膝盖痛怎么办?自从军训回来后,就一直痛。军训期间,整天做蹲下跳.蹲下起立偶尔还跑2400米的步半夜小腿和脚板会抽筋。用了一些药酒如何让它不痛 ...