每天步行2万步腿脚疼痛怎么办？
每天步行2万步腿脚疼痛怎么办? - 三甲医生快速咨询 - 百度健康 - 问医生超10万公立医院执业医生，快速在线咨询，为您提供专业、可靠、及时的一对一医疗咨询服务专家咨询极速问诊百度健康.content-gap__3Crh9{margin-bottom:.06rem}.content-gap__3Crh9 .wenda-tab-text__1LeO2{margin-bottom:0}.wenda-tab-medical__2QFKW{padding-top:.045rem;padding-bottom:.085rem}.wenda-tab-source__2_E3f,.wenda-tab-source__2_E3f .c-showurl__1RElx{font-size:.12rem;line-height:.21rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon__376Wp{display:inline-block}.doctor-portrait__1hsF-{width:.24rem;height:.24rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon-mip__16oJA{position:relative;width:.11rem;height:.15rem;top:.04rem}.is-last-card__DFn18{text-align:center}几天前旅游每天走了2万多步回家时腿脚酸疼... - 有问必答
你好，根据你描述的问题，这很可能是腰椎间盘突出引起神经受压导致，建议尽快去医院做个MR，现在不要剧烈活动，可以继续服用甲钴胺，希望对你有所...
最近半个月走路每天都走差不多2万步 - 有问必... - 有问必答
你好，根据你提供的病情。应该是足底筋膜炎所致。建议你先做一做热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下看看。
大家都怎么治好的足底筋膜炎?
而拉伸本质上就是对拉伤表面的再次拉伤，我们进行拉伸和按摩，可以缓解疼痛，其实只是提高了疼痛的阈值，对于伤口的修复没有任何帮助。对于健康的...
每天步行2万步腿脚疼痛怎么办?
一方面是减少运动量，建议你减少到一万步左右。另一方面选择合适的鞋子，可以选择专用的跑步鞋，以减轻关节的冲击力。如果还不行那就暂时休息几天，在逐渐增加运动量至一万...
每天走路2万步,现在小腿外侧撕心裂肺的痛是为什么
过段时间就会好的，可以适当散个步或者给小腿做个按摩。预防的肌肉酸痛的方法有：1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。2、一定要循序渐进的原则，无论是负重...
走了2万步膝关节外韧带有点痛
如果只是单纯的走路多了引起的膝关节外侧韧带疼痛，在休息后通常可以自行缓解。因为剧烈运动时会导致局部血液循环加快，从而引发无菌性炎症，刺激...
走了2万步膝关节外韧带有点痛?
这种情况是运动劳累过多导致的膝关节周围肌肉韧带劳损无菌性炎症疼痛原因走的太多会对膝关节磨损严重的情况建议不要走那么多休息三周从你们当地...
一天走2万步是过度运动吗
在走路过程中感到不适，如关节疼痛等，应立即停止运动，并寻求医生的建议。如果出现关节疼痛的时候千万不要继续坚持大量的运动，先休息两到三天观察症状是否有缓解甚至消失。