想问问，是不是只要适应了骑行强度，就不用担心腿部皮肤被磨伤了？
想问问,是不是只要适应了骑行强度,就不用担心腿部皮肤...
适应了以后肯定会好很多，但还是控制在一个适合的运动量内
骑行的时候腿部内侧的磨伤特别严重,有没有什么舒缓的方法...
适当休息：在骑行过程中，适当休息可以缓解疲劳，减少腿部内侧的摩擦带来的不适感。如果磨伤严重，建议及时停下来休息或改变骑行路线。
为什么骑行强度明明不高,还是容易磨伤腿部内侧?
骑行的强度明明不高，但是还是磨损了腿部内测，说明你的锻炼强度还不够高，身体的承受能力，肌肉的强度都不能支撑不强的体育运动，需要进一步加强肌肉的能力，避免受伤。
...每次骑车大腿内侧总是会被磨伤,是什么问题啊?
1. 骑行姿势不正确：不正确的骑行姿势可能导致大腿内侧与坐垫或车把等部位摩擦增加，从而容易造成磨伤。2. 缺乏合适的骑行装备：如果未穿着适当的骑行服装，例如速干紧身裤...
如何正确备战马拉松?
Step2::明确自己该练什么强度 前面也强调过:只有专注在特定的训练强度,持续训练一段时间之后身体才会产生适应,身体的能力才能得到提升。那么...
骑行过程中真的很容易磨伤腿内侧的皮肤吗?
是的，可以试试鼻端比较窄的坐垫，个人推荐站维乐的美学系列或者闪电的expert，或许会有帮助
骑行的时候真的会对皮肤有很大的磨伤,有改善的办法吗? - 百 ...
试试窄鼻端的坐垫，或许是你的骑行姿势让你的腿部与坐垫长时间摩擦，建议换个WTB的rocket或者Velo的美学看看
骑行腿部磨伤和我的骑行姿势有关系吗?
如果这样还是磨伤很严重的话，一般来说更换一只鼻端窄一些的坐垫会比较好，比如维乐的美学系列或者禧玛诺stealth都是不错的选择
为什么骑行强度明明不高,只是上下班的时候骑车通勤,但是...
可以试试看紧身一些的衣服，或者换一只窄鼻一些的坐垫，比如闪电的powerexpert或者维乐的美学系列，都应该可以改善