哪些粗粮粥好喝又健康
杂豆粗粮粥的做法 - 百度经验
杂豆粗粮粥的做法 简介 现在的豆浆配好的料底真是丰富，这次收到朋友相送的杂豆套装，里面就是杂豆大米所配的料包，我家小子看了食材丰富，他...
粗粮杂粮粥的做法 - 百度经验
莲子 10克（个人口味酌情增减）薏米 10克（个人口味酌情增减）豇豆 10克（个人口味酌情增减）大黄米 10克（个人口味酌情增减）白木耳 10克（个人口味酌...
如何做美味的五谷杂粮粥?
五谷强心粥：大米、红豆、红枣、糯米、小麦、玉米。红豆、玉米、小麦等具有补养心血等功效，强心健体。
有哪些美味营养的粥的做法?
仍然还有很多的粗杂粮粥没有介绍到，如黑米粥、五红粥、绿豆粥、红豆粥等等，粗杂粮粥虽然对人体好处多多，
健康粗粮——杂粮八宝粥 - 百度经验
杂粮八宝粥确实是非常不错的早餐选择，但是一不小心泡米的时候就泡多了，煮了两次，煮了一整锅。所以啊，一定不能黑心，每种米抓一点...
粗粮更健康——红芸豆小碴子粥 - 百度经验
粗粮更健康——红芸豆小碴子粥 简介 小碴子就是玉米磨细了，我叫它迷你大碴子。哈哈……煮出来的粥更加粘稠，更细腻，加上红芸豆，非常好吃的粗粮...
11月以上宝宝食谱:好吃又补铁的粗粮营养粥 - 百度经验
这道粗粮粥，清爽又营养，特别适合夏天吃。尤其是番茄的加入，使单调的米粥变得酸甜开胃，宝宝吃一口就停不下来了~食材 猪肝 30克 番茄 50克 糙米 30克 宝宝粥米 30克 油麦菜叶...
家庭自制粗粮粥 - 百度经验
红米 15克 糙米 10克 大米 60克 薏米 30克 红豆 30克 莲子 50克 水 1500ml 冰糖 适量 方法/步骤 1 先将黑米、红米、糙米、大米、薏米、红豆...
哪几种粗粮煮粥好喝又营养
粗粮谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等煮粥好喝又营养。各种粗粮所含的营养素各有所长，燕麦富含蛋白质；小米富含色...
粗粮粥怎么搭配 这样做营养又美味
2、小米红枣粥。原料：小米30克、枣10颗。做法：小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。炒好的小米倒入砂锅，放入去核的...